Zubereitungszeit
5 min.
Schwierigkeit
1
Anzahl der Portionen
1 porce
Zutaten
- 2 Löffel
- 1 Quentchen bylinek
- 1 Quentchen soli
- 1 Tasse Natural Symbiotic Cocofir BIO
- 1 Löffel olivového oleje
Zubereitung
Základem je vždy náš oblíbený Cocofir.
Doplnit jej lze následujícími kombinacemi:
1) Kefír, česnek, sůl a pepř
2) Máta, kefír, medvědí česnek a sůl
3) Domáci majonéza: kefír, kešu, lahůdkové droždí, sůl a kapka citronu
A konečně poslední:
Smícháme 2 lžíce kokosového spreadu, 1 dcl Cocofiru a 1 lžíci olivového oleje. Dochutíme solí a bylinkami (bazalka, oregano).
Inspirujte se Cocofirovými variacemi a doplňte tak hlavní jídla symbiotickou dávkou bakterií, bylin a výživných látek!
Autor receptu: Natália Mesarošová
