Zubereitungszeit
10 minut
Schwierigkeit
1
Zutaten
- 3/4 Tasse vody
- 3 Teelöffel dýně
- 1/3 Tasse mandlového proteinu
- 1/3 Tasse ovesných vloček
- 1/3 Kokosmilch (17% Fett) BIO
- 1/2 rozmačkaného banánu
- 1 Teelöffel chia semínek
- 1 Teelöffel koření na dýňový koláč
- 1 Hand voll pekanových ořechů
Zubereitung
Smíchejte veškeré ingredience do hrnce a povařte, dokud hmota nezhoustne. Nechte lehce vychladnout, přidejte ovoce, pekanové ořechy, dochuťte kokosovým máslem či Elimba toppingem.
Autor receptu: Healthyeatingbyv
