Variace veganských chlebíčků s Coco Mayo

Zdravě, barevně a tak, aby vás vaše trávení pochválilo? Připravte si silvestrovské chlebíčky nebo zdravou svačinku s variacemi Coco Mayo chlebíčků. 

Alles lesen ↓

schwierigkeit

1

zutaten

  • semínkový chléb
  • kampotský černý pepř
  • majoránka
  • olivový olej
  • himalájská sůl
  • černý sezam
  • granátové jablko
  • 4 Nelke česneku
  • 3 cherry rajčata
  • 2 a 1/4 cibulek
  • 2 Löffel Kimchi Tom-Chi
  • 1 Primebiotic Coco Mayo BIO
  • 1 Quentchen sušeného česneku
  • 1 červená paprika
  • 1 Löffel masírovaných rajčat
  • 1 menší cuketa

vorbereitung

Chlebíček s Coco mayo a granatovým jablkem:
  • seminkový chléb
  • Coco Mayo 
  • špetku sušeného česneku 
  • granatové jablko 
  • černý sezam 
Jak na to:
Coco mayo smíchejte se sušeným česnekem a důkladně promíchejte. Pomazánku natřete na chléb, přidejte granatové jablko a ozdobte černým sezamem. 
 
Pomazánka z pečených paprik:
  • seminkový chléb 
  • 1 červená paprika
  • 3 cherry rajčata
  • 1 stroužek česneku
  • čtvrt cibulky  
  • himálajská sůl 
  • olivový olej 
  • 2 lžíce Coco Mayo
Jak na to:
Červenou papriku a cibulku nakrájejte na kostičky, cherry rajčata rozkrojte napůl. Do česneku udělejte parátkem pár direk, aby v troubě neexplodoval. Pokapejte olivovým olejem a pečte v troubě cca 25 minut na 170 stupňů. Nechte vychladnout. Česnek oloupejte a společně s ostatní zeleninou rozmixujte do hladké konzistence. Přidejte Coco mayo a dochuťte solí. 
 
Chlebíčky s cuketovým tataráčkem
  • seminkový chléb 
  • 1 menší cuketa
  • 2 lžíce Tom-chi
  • 3 stroužky česneku
  • menší cibulku
  • 1 lžíce pasírovaných rajčat 
  • majoránka
  • himálajská sůl
  • olivový olej 
  • kampotský černý pepř
Jak na to:
Cuketu nastrouhejte a vymačkejte z ní šťávu. Cibulku a česnek nakrájejte najemno a osmahněte na olivovém oleji. Přidejte cuketu, nakrájené Tom-či a chvilku restujte. Poté přidejte pasírovaná rajčata a dochuťte soli, kampotským pepřem a majorankou.  
 
Autor receptů: Food By Katiie
WIR KÜMMERN UNS UM DEINE PRIVATSPHÄRE

Wild and Coco s.r.o. benötigt deine Zustimmung zur Verwendung von Cookies, um die Website besser personalisieren und dir die Nutzung erleichtern zu können. Wenn du auf die Schaltfläche "Ich stimme zu" klickst, erklärst du dich mit der Speicherung von Cookies in deinem Browser einverstanden, damit du die Website in vollem Umfang nutzen kannst. Einzelheiten findest du auf der Seite "Cookie-Informationen".