Objevujte kokos.
Atreyův sandwich s tempehem
„Rychle, něco k jídlu!“, volá tělo, ale hlava ne a ne myslet. To jsou ty chvíle, kdy přijde vhod jednoduchý a výživný sandwich. Ten Atreyův je dílem zakladatele WILD & COCO a potěší vegany, bezlepkáře a mílovníky živé chuti našeho Fermento Pesta.
Číst celé →
Salát s čočkou beluga, cuketou a křupavou cizrnou
Představujeme vám salátového hrdinu, který se směle postará o lepší trávení, výživu přátelských bakterií a nasycení těla tak akorát – tak, abyste se cítili plní, ale nepřeplácaní. Finální chuť salátu povýší lehce pikantní a probioitickou zálivku s kustovnicí.
Číst celé →
Veganský čokoládový dort z dýně
Znáte takové ty poctivé, čokoládové dezerty s vláčnou texturou a chutí, která se po prvním soustu rozlehne po celých vašich ústech? Pokud přesně víte, o čem je řeč, zřejmě už klikáte na celý recept. Naučte se připravovat jednoduchý a veganský ganážový dort z máslové dýně. Ano, z dýně!
Číst celé →
Salát s tempehem, brokolicí a lahůdkovým dipem
Tento nutričně bohatý obědový salát vykouzlíte jen ze 7 surovin – včetně těch na zálivku! Sacharidy doplní batát, bílkoviny křupavý tempeh a probiotický dip se postará o spokojenost střev.
Číst celé →
Tempeh v arašídové omáčce podle Kateřiny Kultové
Kreativní veganská kuchařka Kateřina Kultová pro vás vytvořila recept, který působí rafinovaně a komplexně. Ale přitom zvládne jej každý a to už za 20 minut! Omáčka se skvěle hodí k rýži nebo soba nudlím.
Číst celé →
Jarní závitky s tempehem
Jarní závitky jsou vděčnou večeří i aktivitou pro celou rodinu – můžete si hrát s jejich chutí, barevností i výživovou hodnotou. My je obohatili probiotickým Fermento Pestem a hrachovým tempehem, dvojicí, kterou ocení všechny vaše buňky.
Číst celé →
Superfood salát s kešu dipem a ovocem
Tušíme, že tuto pestrou salátovou variaci s limetkovou kešu zálivkou zařadíte do kolonky „oblíbené“. Obsažená pohanka vám doplní rutin a o protein se postará jeden z našich FOODIES oblíbenců – třeba hrachové medailonky, koprové nugetky či Superfood Burger! Vyberte si.
Číst celé →
Low-carb závitky s domácím hummusem
Tak tohle vás bude bavit: jednoduché low carb závitky ze zeleninové tortilly zapojí rozproudí vaši hravost, můžete si je narychlo smotat i v práci a když do tvorby zapojíte děti, budou nadšené.
Číst celé →
Black Tahini dip podle Jany Jelič
Připravte si jedinečný dip podle šéfkuchařky Jany Jelič, který připomíná oblíbenou satay omáčku a pozvedne jakýkoliv salát, pečenou zeleninu nebo buddha bowl. Dip je krémový, jemně kyselý a chutná po praženém sezamu.
Číst celé →
Raw Lamington Cake
Tradiční australský Lamington Cake už sám o sobě vzbuzuje chutě i zájem. A co teprve jeho RAW varianta! Dezert se perfektně hodí jako narozeninové překvapení nebo gesto lásky pro milované. Váš mixér se při něm pěkně zapotí, ale výsledek opravdu stojí za to.
Číst celé →
Kokosová mléčná rýže
Tahle dobrota rozhodně patří na seznam svátečních a víkendových snídaní i mezi „comfort foods“. A děti? Ty si tuto variantu mléčné rýže zamilují po první lžičce. 👶
Číst celé →
Perníkový chia pudding
Chia puding je pohádkově jednoduchou sváteční snídaní, na kterou si musíte přes noc počkat. Stejně, jako na Ježíška. Za to vás ráno potěší, že jste na sebe předchozí večer mysleli a připravili tělu tuto zdravou radost. Už víte, čím si puding ozdobíte?
Číst celé →
