čas přípravy
45 minut
náročnost
2
ingredience
- sladidlo
- 2,5 hrnku špaldové mouky
- 2 hrnky Natural Symbiotic Cocofir BIO
- 2 zralé kiwi
- 12 g PDP bez fosfátu
- 1 lžička matcha prášku pro barvu
- 1 lžička chia semínek
- 0,5 hrnku vody
postup
Smichejte suché ingredience, přidejte Cocofir, vodu a chvilku mixujte pomocí ručního mixéru, dokud se všechny ingredience řádně nespojí.
Kiwi nakrájejte na malé kostičky a už jen opatrně přimíchejte k těstu. Naplňte košíčky na muffiny ze 3/4, protože při pečení lehce nabydou.
Pečte cca 40 minut na 170 stupňů.
Nechte důkladně vychladnout.
Autor receptu: Food By Katiie
