- mražené
3denní kokosová očista
Krátký, jemný reset pro chvíle, kdy potřebujete „odlehčit“ a srovnat rytmus.
Uvnitř najdete: 8× Royal Virgin kokosová voda, 5× Biotic kefír a Superhuman Symbiotics (10 kapslí). Vhodné po náročném období, při pocitu těžkosti nebo když chcete tělu dát pár dní prostoru bez extrémů.
Jak to použít: pravidelně pijte kokosovou vodu, doplňte kefír a probiotika do denního režimu.
Proč to funguje: hydratace + fermentace + probiotická podpora = jednoduchý rámec, který se dá dodržet.
✅ Tipy od Kateřiny zdarma: PDF průvodce „Praktické tipy pro restart“ + 6 krátkých videí (strava, spánek, pohyb, vztahy, poslání, příroda).
Zjistit více ↓Jemný restart
Někdy nepotřebujete velký plán. Jen tři dny, kdy tělu dopřejete prostor. Méně těžkého jídla, více hydratace, více lehkosti – a hlavně méně stresu z toho, „že to musíte dělat dokonale“.
3denní očista na kokosové vodě je jemný reset, který se dá zvládnout i v běžném pracovním týdnu. Kokosová voda je svěží, přirozeně sladká a krásně hydratuje. Fermentované produkty a probiotická podpora se postarají o to, aby se uvnitř začalo zklidňovat.
Vhodné, pokud:
- když máte pocit těžkosti a chcete „odlehčit“
- po svátcích, po cestování nebo po náročném období
- když chcete restart bez extrémů a bez vyčerpání
- když chcete jasný rámec, který se dá dodržet
Jak to nejlépe zařadit do dne:
- Kokosovou vodu pijte průběžně během dne – jako příjemnou, jemně sladkou hydrataci.
- Cocofir zařaďte jako fermentovanou oporu (lehké, osvěžující, dobře zapadá do režimu).
- Symbiotics berte pravidelně jako cílený doplněk pro mikrobiom.
Proč to funguje (jednoduše a srozumitelně):
- Hydratace a minerály jsou základ – když je tělo „napité“, často se zklidní i chutě.
- Fermentace dodává živé kultury a podporuje střevní prostředí.
- Jasný třídenní rámec pomáhá nastartovat nový rytmus bez tlaku na perfekcionismus.
Co balíček obsahuje a proč
💧8× Royal Virgin kokosová voda 473ml
Přirozená hydratace bohatá na elektrolyty.
Podporuje detoxikační procesy těla.
🥥5× Cocofir bílý 250ml
Fermentovaný kokosový kefír pro jemnou podporu trávení.
🧬Superhuman Symbiotics (10 kapslí)
Cílená probiotická podpora mikrobiomu.
Tipy od Kateřiny zdarma
V lednu nejde jen o to „něco vydržet“. Jde o to cítit úlevu – a vrátit se k sobě tak, aby to bylo příjemné. Proto k balíčku dostanete bonus, který Vám pomůže restart uchopit jako celek, ne jen jako doplněk stravy.
✅ PDF průvodce „Praktické tipy pro restart“
✅ 6 krátkých videí: strava, spánek, pohyb, vztahy, poslání, příroda
Jsou to drobné, ale konkrétní kroky, které snižují chaos po svátcích a pomáhají vytvořit nový rytmus. A přesně o tom WILD & COCO je: malé denní rituály, které dělají velký rozdíl.
