5 smoothie do pěti minut aneb rychlé letní osvěžení plné vitamínů
Horké letní dny, které zažíváme v posledních týdnech, přímo svádí k lehkým snídaním či svačinám v podobě smoothie z čerstvého ovoce. Dopřejte si lahodné osvěžení, které rozmazlí vaše tělo vysokým obsahem vitamínů, minerálů a antioxidantů!
Číst celé →Ochlazující potraviny: 3 typy potravin, které vás v létě zaručeně osvěží
Rádi byste se v horkých letních dnech ochladili, ale k moři či rybníku se jen tak nedostanete? Pak jistě oceníte naše tipy na ochlazující potraviny! Tyto potraviny vám pomohou přečkat parné dny v pohodlí. Pojďte je s námi odhalit!
Číst celé →Dovolená a cestování s lehkostí aneb co přibalit do kufru
Vyrážíte na dovolenou? Čeká Vás dlouhá cesta a chcete si ji zpříjemnit? Nevíte, co budete na dovolené jíst? Pro všechny tyto situace máme řešení. Připravili jsme pro Vás několik dovolenkových tipů, které Vám čas odpočinku zpříjemní, ať už se chystáte do tropů nebo do kempu.
Číst celé →Letní výlety: 4 tipy na svačiny k vodě i do lesa
Chystáte se na výlet? Pak je potřeba zabalit si na cestu pořádnou svačinu! Ať už vyrážíte k vodě, do lesa či do víru velkoměsta mezi památky, něco dobrého na zub se vyplatí přibalit. Proto vám přinášíme tipy na celkem čtyři sladké a slané svačiny, které ocení malí i velcí.
Číst celé →Grilování 4x jinak aneb grilujte chutně a zdravě s našimi čtyřmi grilovacími recepty
Léto je v plném proudu a nadešel pravý čas na letní grilovačky. Nějakou tu dobrotu z grilu si dá s radostí nejspíš každý, avšak špekáčky s chlebem, hořčicí a lahváčem ne vždy potěší naše zažívání. Pokud byste tedy rádi grilovali chutně a zároveň zdravě, jsou naše čtyři grilovací recepty jako stvořené pro vás!
Číst celé →5 receptů na domácí zmrzlinu, která vás zaručeně osvěží a okouzlí děti i návštěvu
Patříte mezi milovníky zmrzliny? To v tom rozhodně nejste sami! V horkých letních dnech lahodnou zmrzlinu ocení malí i velcí. Popusťte uzdu své fantazii a vyzkoušejte některý z našich receptů na domácí zmrzlinu. Do vaření (nebo spíše mražení) se může zapojit celá rodina!
Číst celé →Letní slunovrat neboli kupalo: magický svátek, který si zaslouží oslavu
Oslavte s námi výjimečný slovanský svátek kupalo, který se váže k letnímu slunovratu! Že jej neznáte? Nevadí, povíme si o něm vše důležité a ukážeme vám inspiraci, jak jej slavit.
Číst celé →4 osvěžující koktejly, které si na první ochutnání zamilujete vy i váš mikrobiom
Léto, bazén, sluníčko, lehátko a v ruce koktejl. Také se těchto chvilek nemůžete dočkat? Nebo si snad už opalování a letní pohodu patřičně užíváte? Ať tak či onak, přinášíme vám 4 lahodné nealkoholické / nízkoalkoholické koktejly, které vás v horkých dnech osvěží, aniž by vám zamotaly hlavu.
Číst celé →Vláknina: důležitá složka pro zdravé zažívání a mikrobiom
Vláknina – pojem, který na obalu potravin nebo výživových doplňků zahlédl již nejspíš každý z nás. Co se za ním skrývá? Proč je vláknina důležitá? A jak souvisí se zdravým zažíváním a střevním mikrobiomem? V aktuálním článku vám tyto otázky zodpovíme.
Číst celé →Podpořte s námi deštný prales na Sumatře. Za každý nákup nad 1 500 Kč koupíme 10 m² pralesa!
Milujeme planetu Zemi, na které žijeme, a chceme o ni pečovat. V prosinci minulého roku jste se s námi mohli zúčastnit akce Zelený týden, která měla velký úspěch. Proto ji pořádáme znovu a díky ní můžete i vy podpořit kousek pralesa, čímž obdarujete sebe i přírodu!
Číst celé →Hydratace: voda jako životabudič pro každou buňku?
Hydratace – téma diskutované na mnoha úrovních především v letních měsících začíná být s příchodem teplých dnů opět aktuální. Proč je hydratace důležitá? A jak na ni vyzrát? Těmto i jiným tématům se budeme věnovat v tomto článku.
Číst celé →Meditace aneb kvalitnější život pro každého z nás
Meditace může přinést inspiraci do života, pomáhá snižovat stres i úzkost a ukazuje způsob, jak lépe ovládat své emoce. Ještě váháte, zda meditovat? Zcela jistě může meditace zvýšit kvalitu života i vám, pojďme si o ní tedy povědět více!
Číst celé →
5 smoothie do pěti minut aneb rychlé letní osvěžení plné vitamínů
Horké letní dny, které zažíváme v posledních týdnech, přímo svádí k lehkým snídaním či svačinám v podobě smoothie z čerstvého ovoce. Dopřejte si lahodné osvěžení, které rozmazlí vaše tělo vysokým obsahem vitamínů, minerálů a antioxidantů!
Číst celé →
Ochlazující potraviny: 3 typy potravin, které vás v létě zaručeně osvěží
Rádi byste se v horkých letních dnech ochladili, ale k moři či rybníku se jen tak nedostanete? Pak jistě oceníte naše tipy na ochlazující potraviny! Tyto potraviny vám pomohou přečkat parné dny v pohodlí. Pojďte je s námi odhalit!
Číst celé →
Dovolená a cestování s lehkostí aneb co přibalit do kufru
Vyrážíte na dovolenou? Čeká Vás dlouhá cesta a chcete si ji zpříjemnit? Nevíte, co budete na dovolené jíst? Pro všechny tyto situace máme řešení. Připravili jsme pro Vás několik dovolenkových tipů, které Vám čas odpočinku zpříjemní, ať už se chystáte do tropů nebo do kempu.
Číst celé →
Letní výlety: 4 tipy na svačiny k vodě i do lesa
Chystáte se na výlet? Pak je potřeba zabalit si na cestu pořádnou svačinu! Ať už vyrážíte k vodě, do lesa či do víru velkoměsta mezi památky, něco dobrého na zub se vyplatí přibalit. Proto vám přinášíme tipy na celkem čtyři sladké a slané svačiny, které ocení malí i velcí.
Číst celé →
Grilování 4x jinak aneb grilujte chutně a zdravě s našimi čtyřmi grilovacími recepty
Léto je v plném proudu a nadešel pravý čas na letní grilovačky. Nějakou tu dobrotu z grilu si dá s radostí nejspíš každý, avšak špekáčky s chlebem, hořčicí a lahváčem ne vždy potěší naše zažívání. Pokud byste tedy rádi grilovali chutně a zároveň zdravě, jsou naše čtyři grilovací recepty jako stvořené pro vás!
Číst celé →
5 receptů na domácí zmrzlinu, která vás zaručeně osvěží a okouzlí děti i návštěvu
Patříte mezi milovníky zmrzliny? To v tom rozhodně nejste sami! V horkých letních dnech lahodnou zmrzlinu ocení malí i velcí. Popusťte uzdu své fantazii a vyzkoušejte některý z našich receptů na domácí zmrzlinu. Do vaření (nebo spíše mražení) se může zapojit celá rodina!
Číst celé →
Letní slunovrat neboli kupalo: magický svátek, který si zaslouží oslavu
Oslavte s námi výjimečný slovanský svátek kupalo, který se váže k letnímu slunovratu! Že jej neznáte? Nevadí, povíme si o něm vše důležité a ukážeme vám inspiraci, jak jej slavit.
Číst celé →
4 osvěžující koktejly, které si na první ochutnání zamilujete vy i váš mikrobiom
Léto, bazén, sluníčko, lehátko a v ruce koktejl. Také se těchto chvilek nemůžete dočkat? Nebo si snad už opalování a letní pohodu patřičně užíváte? Ať tak či onak, přinášíme vám 4 lahodné nealkoholické / nízkoalkoholické koktejly, které vás v horkých dnech osvěží, aniž by vám zamotaly hlavu.
Číst celé →
Vláknina: důležitá složka pro zdravé zažívání a mikrobiom
Vláknina – pojem, který na obalu potravin nebo výživových doplňků zahlédl již nejspíš každý z nás. Co se za ním skrývá? Proč je vláknina důležitá? A jak souvisí se zdravým zažíváním a střevním mikrobiomem? V aktuálním článku vám tyto otázky zodpovíme.
Číst celé →
Podpořte s námi deštný prales na Sumatře. Za každý nákup nad 1 500 Kč koupíme 10 m² pralesa!
Milujeme planetu Zemi, na které žijeme, a chceme o ni pečovat. V prosinci minulého roku jste se s námi mohli zúčastnit akce Zelený týden, která měla velký úspěch. Proto ji pořádáme znovu a díky ní můžete i vy podpořit kousek pralesa, čímž obdarujete sebe i přírodu!
Číst celé →
Hydratace: voda jako životabudič pro každou buňku?
Hydratace – téma diskutované na mnoha úrovních především v letních měsících začíná být s příchodem teplých dnů opět aktuální. Proč je hydratace důležitá? A jak na ni vyzrát? Těmto i jiným tématům se budeme věnovat v tomto článku.
Číst celé →
Meditace aneb kvalitnější život pro každého z nás
Meditace může přinést inspiraci do života, pomáhá snižovat stres i úzkost a ukazuje způsob, jak lépe ovládat své emoce. Ještě váháte, zda meditovat? Zcela jistě může meditace zvýšit kvalitu života i vám, pojďme si o ní tedy povědět více!
Číst celé →
Zaregistrovat se přes Facebook