Longevity Retreat. 29.10-1.1. (2 osoby)

Longevity Retreat
Reset your body. Realign your life.

Co kdyby longevity nebyla jen o tom, jak dlouho žijete…ale jak se ve svém těle cítíte každý den?

Tento retreat je navržený jako hluboký reset – pro Vaše tělo, nervovou soustavu i směr, kterým jdete.

Na pár dní zpomalíte, vystoupíte z každodenního rytmu a vrátíte se zpět k tomu, co je skutečně podstatné.

6 pilířů longevity, které skutečně fungují

Ne teorie.
Zkušenost.

Každý den se ponoříme do jedné z klíčových oblastí:

• Strava– mikrobiom, energie, funkční výživa
• Spánek – regenerace a práce s nervovou soustavou
• Pohyb – síla, lehkost a přirozený pohyb
• Příroda – návrat k rytmu, který je nám vlastní
• Vztahy – propojení, autenticita, blízkost
• Poslání – směr, který dává životu hloubku

Co zažijete

Tohle není retreat, kde jen posloucháte.
Tělo si to zapamatuje.

• sound healing & práce s hlasem
• ceremoniální kakao
• dechová cvičení & práce s nervovou soustavou
• konstelace & terapeutické hry
• extatic dance v maskách (rituál transformace)
• pobyt v přírodě & vědomý pohyb
• wellness & regenerace
• večery se zpěvem a kytarou
• výživné jídlo pro podporu mikrobiomu

Samhain – čas resetu

Tento retreat probíhá v období, kdy příroda přirozeně pouští. Samhain je moment mezi světy.
Mezi tím, co končí… a tím, co se rodí.

Je to ideální čas pro:

• ukončení starých vzorců
• hlubší spojení se sebou
• zpomalení a integraci
• nový začátek

Tento princip se jemně propíše celým retreatem

Pro koho to je

Pro ty, kdo:

• chtějí víc než jen „wellness víkend“
• zajímá je propojení vědy a vnitřní práce
• chtějí cítit víc energie, klidu a jasnosti
• sou připraveni udělat skutečný posun

 Co si odnesete: 

 Ne jen inspiraci. Ale změnu, kterou ucítíte.

• stabilnější energii
• klidnější nervovou soustavu
• hlubší spojení se sebou
• jasnější směr

A možná i nový vztah ke svému tělu.

Vedení

Kateřina & Atrey
– propojení vědy, hlasu, těla a vědomé práce se sebou.