- mražené
Týdenní kokosová očista
Delší varianta pro ty, kdo chtějí víc času na srovnání režimu a vnitřní lehkost.
Uvnitř najdete: 16× Royal Virgin kokosová voda, 9× Biotic kefír a Superhuman Symbiotics (10 kapslí). Pro týdny, kdy se chcete opřít o jasnou strukturu a nepřidávat si rozhodování navíc.
Jak to použít: kokosová voda průběžně během dne, kefír jako lehká fermentovaná opora, probiotika pravidelně.
Proč to funguje: stejné jednoduché pilíře, jen delší prostor pro pravidelnost.
✅ Tipy od Kateřiny zdarma: PDF průvodce „Praktické tipy pro restart“ + 6 krátkých videí (strava, spánek, pohyb, vztahy, poslání, příroda).
Zjistit více ↓
Hloubková rovnováha
Když tři dny nestačí. Když cítíte, že tělo potřebuje více času – a Vy si přejete týden, který bude jednoduchý, čistý a srozumitelný.
Týdenní očista na kokosové vodě je delší varianta jemného resetu. Pořád bez extrémů – jen více prostoru pro pravidelnost. A pravidelnost je to, co po svátcích často chybí nejvíc.
Vhodné, pokud:
- když chcete delší restart a víc času na „vnitřní lehkost“
- když potřebujete zklidnit režim a snížit zahlcení
- když chcete hydrataci, fermentaci a mikrobiom v jedné jednoduché struktuře
- když se chcete opřít o plán – a nemuset pořád přemýšlet
Jak to nejlépe zařadit do dne:
- Kokosovou vodu pijte průběžně – skvěle funguje i jako „nápoj na cestu“.
- Cocofir si dejte v pravidelný čas (mnoha lidem sedí dopoledne nebo odpoledne).
- Symbiotics užívejte konzistentně, aby měl mikrobiom stabilní podporu po celý týden.
Proč to funguje (jednoduše a srozumitelně):
- Delší časové okno dává tělu šanci reagovat klidněji a postupně.
- Pravidelná hydratace pomáhá tělu pracovat s únavou a chutěmi bez výkyvů.
- Fermentované produkty + probiotika tvoří funkční základ pro vnitřní rovnováhu.
Co balíček obsahuje a proč
💧16× Royal Virgin kokosová voda 473ml
Dlouhodobá hydratace a doplnění minerálů.
🥥9× Cocofir Young coconut 250ml
Podpora trávení a střevního prostředí v průběhu celého týdne.
🧬Superhuman Symbiotics (10 kapslí)
Stabilní probiotická opora pro mikrobiom.
Tipy od Kateřiny zdarma
V lednu nejde jen o to „něco vydržet“. Jde o to cítit úlevu – a vrátit se k sobě tak, aby to bylo příjemné. Proto k balíčku dostanete bonus, který Vám pomůže restart uchopit jako celek, ne jen jako doplněk stravy.
✅ PDF průvodce „Praktické tipy pro restart“
✅ 6 krátkých videí: strava, spánek, pohyb, vztahy, poslání, příroda
Jsou to drobné, ale konkrétní kroky, které snižují chaos po svátcích a pomáhají vytvořit nový rytmus. A přesně o tom WILD & COCO je: malé denní rituály, které dělají velký rozdíl.
