- mražené
Vege Week
Týdenní balíček, se kterým nemusíte pořád řešit „co jíst“.
Uvnitř najdete: focacciu, proteinový chléb, kimchi, flowerchi, cocomayo, chi pesto, lupinový tempeh, bliss nuget a řepný burger. Pro dny, kdy chcete jíst rostlinně, výživně a bez kompromisů – a zároveň mít pocit skutečného nasycení.
Jak to použít: kombinujte chléb/focacciu se spready a proteiny, fermentované složky přidávejte ke každému jídlu podle chuti.
Proč to funguje: hotová stavebnice (protein + fermentace + praktické základy) = méně rozhodování, více rytmu.
✅ Tipy od Kateřiny zdarma: PDF průvodce „Praktické tipy pro restart“ + 6 krátkých videí (strava, spánek, pohyb, vztahy, poslání, příroda).
Zjistit více ↓
Týden, kdy se o jídlo nemusíte starat
Jsou týdny, kdy nechcete každý den znovu řešit, co budete jíst. Chcete mít jistotu, že doma „něco je“ – a že to bude chutné, výživné a snadno použitelné. Jen otevřít, připravit a jíst.
Vege Week je týdenní stavebnice rostlinného jídla, která drží pohromadě: focaccia, proteinový chléb, spready, fermentace a rostlinné proteiny. Křupavé, krémové, pikantní i jemné – a hlavně praktické.
Tento balíček vznikl z jednoduché potřeby: mít po ruce funkční rostlinné jídlo, které není jen „lehké“, ale skutečně výživné.
Kombinuje fermentované produkty, rostlinné bílkoviny, kvalitní sacharidy i tuky tak, aby tělo dostávalo vše potřebné – bez přejídání, bez únavy a bez složité přípravy.
Vhodné, pokud:
- když chcete týdenní úlevu od plánování jídla
- když chcete jíst rostlinně, ale opravdu sytě
- když chcete odlehčit jídelníček a zároveň mít chuť
- když chcete jednoduchý režim, který se dá držet
Jak to nejlépe zařadit do dne:
- Kombinujte chléb/focacciu se spready a proteiny podle chuti.
- Fermentované produkty přidávejte ke každému jídlu jako chuťový i funkční doplněk.
- Vytvářejte si „talíře“ během pár minut – a ušetřete si čas i hlavu.
Proč to funguje (jednoduše a srozumitelně):
- Když máte doma připravené stavební díly, je mnohem snazší držet režim.
- Fermentace + bílkoviny + kvalitní základy = sytost bez zbytečné těžkosti.
- Pestrost chutí pomáhá, aby rostlinné jídlo nebylo nuda – a aby to vydrželo celý týden.
Co balíček obsahuje a proč
🍞Focaccia (4 kusy)
Jednoduchý, sytý základ pro rychlá jídla bez vaření.
🍞Proteinový chléb 530g
Vyšší obsah bílkovin pro dlouhodobější pocit sytosti.
🥬Kimchi 280g
Fermentovaná podpora trávení a střevního mikrobiomu.
🥦Flowerchi 280g
Jemnější fermentovaná varianta, která doplňuje chuťovou pestrost.
🥥Cocomayo 300g
Krémová rostlinná alternativa majonézy – chuť i výživa.
🌰Chi pesto 280g
Zdroj kvalitních tuků a plné chuti.
🍂Lupinový tempeh 200g
Rostlinný protein s vysokou sytivostí a dobrou stravitelností.
🍪Bliss nuget (4 x 55g)
Rychlá varianta teplého jídla bez kompromisů.
🌱Řepný burger (2 x 100g)
Rostlinný protein, který zasytí, ale nezatíží.
Tipy od Kateřiny zdarma
V lednu nejde jen o to „něco vydržet“. Jde o to cítit úlevu – a vrátit se k sobě tak, aby to bylo příjemné. Proto k balíčku dostanete bonus, který Vám pomůže restart uchopit jako celek, ne jen jako doplněk stravy.
✅ PDF průvodce „Praktické tipy pro restart“
✅ 6 krátkých videí: strava, spánek, pohyb, vztahy, poslání, příroda
Jsou to drobné, ale konkrétní kroky, které snižují chaos po svátcích a pomáhají vytvořit nový rytmus. A přesně o tom WILD & COCO je: malé denní rituály, které dělají velký rozdíl.
