Ovesná kaše s pečenou hruškou

Hrušky - ovoce možná trochu zastíněné tak oblíbeným jablkem! Hrušky však napříč všemi odrůdami obsahují vysoké množství minerálů, vitaminů, polyfenolů, flavonoidů a antokyanů. A připravit se navíc dají i na inovativní způsoby. Chcete si jeden zkusit? 

Číst celé ↓

náročnost

1

ingredience

postup

1. Nejprve si připravíme pečenou hrušku. Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Hrušku rozkrojíme, potřeme kokosovým olejem, posypeme skořicí a zabalíme do alobalu (ne zcela na těsno). Pečeme 25 minut.
2. Jáhly 3x spaříme vroucí vodou a pak vaříme v kokosovém mléce 20-25 minut, dokud nevznikne hustá krémová kaše. Na závěr přidáme vanilku a promícháme.
3. Podáváme s pečenou hruškou, Cocoguardem, dýňovými semínky a skořicí.

Autor receptu: Annamária Bilasová

NA VAŠEM SOUKROMÍ NÁM ZÁLEŽÍ

Vyvíjíme a vyrábíme funkční potraviny. Sušenky mezi ně nepatří. I přesto jsme se rozhodli zapojit cookies do naší vzdělávací komunikace. Oceníme Váš souhlas s použitím těchto souborů cookies, abychom Vám mohli lépe přizpůsobit webové stránky a usnadnit jejich používání. Kliknutím na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s uložením cookies do Vašeho prohlížeče, díky kterým využijete potenciál webu naplno. Vaše Wild & Coco s.r.o. Podrobnosti najdete na stránce "Informace o cookies".