Ovesná kaše s quinoou, mangem a morušemi

Patříte mezi milovníky moruší? Pak určitě oceníte tento překrásný recept, v němž využijete nejen moruše, ale třeba i naše báječné slaďoučké mango. 

Číst celé ↓

čas přípravy

10 minut

náročnost

1

ingredience

  • čerstvé moruše
  • mandle, kakaové boby, javorový sirup
  • 2 hrnky mandlového mléka (nebo vody)
  • 1/2 hrnku quinoa vloček
  • 1/2 hrnku Thajské mango kostky - mražené
  • 1 hrnek jemných ovesných vloček
  • 1 lžička chia semínek

postup

Nejprve si připravíme quinoa kaši s ovesnými vločkami a mandlovým mlékem. 

Přidáme ostatní ingredience.

Autor receptu: Hanka Rainbow Fairy