Státní svátek 28. září? Doručíme! Jak konkrétně?

Ovesný chia puding s višněmi a jablkovým pyré

Chia puding - snídaňový evergreen, který společně s yoguardem nikdy nezklame. Chcete-li si dopřát kvalitní zdroj omega-3 mastných kyselin, kapku višňových polyfenolů a miliardy probiotických kultur, připravte si s námi toto snídaňové menu.

Číst celé ↓

čas přípravy

40 minut

náročnost

1

počet porcí

2 porce

ingredience

postup

Jablečné pyré, ovesné vločky a chia semínka zalijeme kokosovým mlékem a necháme odstát alespoň 30 minut. Přidáme oříšky, skořici a rozinky a promícháme. Připravíme si 2 sklenice (zde můžeme například využít ty z našich produktů, jsou průsvitné a hlavně uzavíratelné, takže si můžete skleniček nadělat více a zavřít).
Začneme mraženými višněmi, které dáme na dno sklenice a následně je zalijeme našim připraveným pudinkem. Na něj dáme vrstvu yoguardu, višní a vše polijeme kokosovou pomazánkou choco, posypeme elimbou a skořicí. Skladujeme v chladničce. Tyto pudinkové pohárky jsou skvělé ať už jako rychlé snídani s sebou nebo zdravá svačinka. Mňam!

Autor receptu: Didi's Baking