Proteinový prebiotický hummus

Studený pokrm levantského původu představuje kaši či dip z rozmačkané uvařené cizrny smíchané s tahinou. Jak vypadá tato lahůdka v prebiotické podobě v našem podání? Přesvědčte se sami!
Alles lesen ↓

Zubereitungszeit

10 min.

Schwierigkeit

1

Anzahl der Portionen

1 porce

Zutaten

  • šťáva z půlky citronu
  • pepř
  • sůl
  • voda
  • půl Teelöffel mleté červené papriky
  • 20 g přírodního proteinu
  • 2 Löffel Biotic Cocoguard Premium BIO
  • 2 Löffel olivového oleje
  • 1 plechovka cizrny
  • 1 Löffel tahini

Zubereitung

Všechny ingredience dáme do mixéru a dobře rozmixujeme. Pokud se zdá být hummus příliš hustý, přidáme ještě trochu vody a znovu promixujeme.

Autor receptu: Annamária Bilasová