Ovesné kešu tyčinky

Lehká a zdravá svačinka, po které rádi sáhnete před cestou do práce nebo při odpolední kávě? Ovesné tyčinky budete milovat!

Číst celé ↓

čas přípravy

25 minut

náročnost

1

počet porcí

2 porce

ingredience

postup

Kešu ořechy společně s ovesnými vločkami rozmixujte v kuchyňském mixéru na hrubší konzistenci. Obsah nasypte do misky, přidejte sušené kokosové mléko, mletý kokos, chia semínka. 
Poté přilijte vodu a kešu pomazánku v tekutém stavu. Důkladně promíchejte a poté těsto namačkejte do menší zapékací formy vyložené pečícím papírem. 
Dejte na cca 20 minut do mrazáku. Vyndejte, nakrájejte a mlsejte.
 
Autor receptu: Food By Katiie
NA VAŠEM SOUKROMÍ NÁM ZÁLEŽÍ

My, Divocí a Kokosoví (Wild and Coco, spol s.r.o.) oceníme Váš souhlas s použitím souborů cookies, abychom Vám mohli lépe přizpůsobit webové stránky a usnadnit jejich používání. Kliknutím na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s uložením cookies do Vašeho prohlížeče, díky kterým využijete potenciál webu naplno. Podrobnosti najdete na stránce "Informace o cookies".