Státní svátek 28.10. - Nedoručujeme a neodesíláme

Zapečená borůvková kaše

Nejen pro ostrozrak slouží borůvky: blahodárných účinků mají na kontě totiž celou řadu! A co když byste si s nimi chtěli připravit nějakou méně tradiční snídani s tolik tradičními ovesnými vločkami? Tady je! 

Číst celé ↓

čas přípravy

35 minut

náročnost

2

počet porcí

2 porce

ingredience

postup

1. Ovesné vločky rozmixujeme na mouku a smícháme se zbylými suchými ingrediencemi.
2. Banán rozmačkáme vidličkou a spolu s rostlinným mlékem přidáme k sypké směsi. Dobře promícháme. Na závěr už jen přidáme mražené borůvky.
3. Zapékací misku si vymažeme kokosovým olejem a nalijeme do ní ¾ těsta. Do středu dáme 1 čl Symbiotic yoguardu a zalijeme zbytkem těsta.
4. Pečeme 25 minut při 200 stupních.

Autor receptu: Annamária Bilasová