Zobrazuji 36 výsledků z 36 pro termín „voda“
Jídelníček u dětí (nejen) s ABKM: Jak ho zpestřit?
Alergie na bílkovinu kravského mléka (ABKM) patří mezi nejčastěji se vyskytující potravinové alergie u malých dětí, která se v 90% případů projeví už v prvních 3 měsících života. Velkou výhodou však je, že v dnešní máme opravdu době velkou škálu potravin, které mléčné výrobky nahradí. Které alternativy mléčných výrobků zvolit? A jak mohou přirozené fermenty a probiotika pomáhat se zažívacími potížemi u dětí? Přečtěte si názor MUDr. Terezy Sochorcové, která stojí za projektem Léčím děti.
Autorka článku: MUDr. Tereza Sochorcová, @lecimdeti, www.lecimdeti.cz
Číst celé →
Rozhovor s Kateřinou Kultovou: Miluju, když druhým pomáhám bořit předsudky o rostlinném jídle.
Vystudovala sice nutriční terapii, ale brzy přišla na to, že se chce k jídlu postavit jinak – v zástěře a s nožem v ruce. Kuchařka Kateřina Kultová si nás získala svým unikátním pohledem na suroviny, unikátním přístupem k samotnému tématu jídla a vášní pro fermentaci. Vaří z čistě rostlinných surovin a inspiruje druhé k tomu, aby to také zkusili a našli si láskyplný vztah k prožívání i přípravě jídla. Co najdete v její spižírně a jak s vařením vůbec začala?
Číst celé →
Recepty pro začátečníky s fermentací
Začínáte s fermentací a rádi byste se naučili základní postupy, které můžete posouvat na další úrovně? Vyzkoušejte 2 tradiční recepty, se kterými objevíte základní fermentační techniky a svůj střevní mikrobiom pozvolna připravíte na pravidelnou konzumaci živých potravin.
Autor článku: Jakub Tomaides, fermentuju.cz
Číst celé →
Z čeho se skládá ta nejlepší svačinka?
Kdo má doma maličké strávníky jistě ví, že jídlo bývá velkým tématem. Děti jsou buď velmi vybíravé a vyžadují dokola ty stejné potraviny (často ne ty zrovna ideální) nebo mají stále hlad a my už nevíme, čím je uspokojit. Jak zvýšit výživovou hodnotu dětského jídelníčku a dostat do něj ty nejzdravější složky, aniž by se vaše drahá ratolest ošívala při každém soustu? Máme pro vás pár praktických tipů.
Autorka článku: Jana Soutor Raganová
Ochrana před sluncem skrze jídelníček
Slunce je největším a nejsilnějším zdrojem energie. Jeho působení není z podstaty věci špatné a neprospěšné, takže pokud se tak děje, máme pro vás nemilou zprávu: můžeme si za to pravděpodobně sami. Po většinu roku jsme zavřeni v místnostech a slunečních paprskům se naplno vystavíme teprve v létě, kdy na jeho intenzitu nejsme adaptovaní. Jak prožít léto ve zdraví s pomocí přírodních zdrojů?
Autorka: Jana Soutor Raganová
Číst celé →
Jak vyčistit svůj vztah s jídlem?
Naše zážitky doprovází emoce, které rozhodují o tom, jak si danou situaci zapamatujeme.
A mezi jedny z těch prvních zážitků patří JÍDLO – kojení nebo krmení a pocit klidu, který následoval: Je o mě postaráno, vše je v pořádku. No jo, ale pak se to začalo trochu komplikovat a strava začala přicházet v čas, který určil někdo jiný – 6:30 snídaně, oběd 12:30 a svačina tehdy, když zazvoní na přestávku. Aby se ten vztah s jídlem ještě více zamotal, přidaly se principy trestu a odměny: Dokud to nedojíš, nezvedneš se od stolu. Pokud budeš hodná/ý, bude čokoláda...
Nechce se Vám ráno z vyhřáté peřiny? Zahřejte se divokou snídaní.
Topení naplno, dvoje ponožky a tlustý svetr… Taky to znáte? Co takhle se zahřát raději zevnitř a vytvořit si své vlastní teplo? My hned od rána prohřejeme svaly aktivitou, energii i teplo nám pak dodá skvělá snídaně z hřejivých surovin a probiotických bakterií. Tak se pojďte prohřát s námi!
Číst celé →
Silvestrovské tipy - pohoštění a drinky, silvestr jako rituál, uzavírání roku
Za uplynulá léta, kdy jsme prožili oslavu Silvestra různými způsoby, ať už venku rituálně u ohně nebo divokým tancem či pohodovým hraním deskovek, pochopili jsme, že to, co je nejvíce obohacující, je...
Číst celé →
Méně jídla, více živin! Superhuman Enzymes nakopnou Vaše zažívání
Enzymy… To magické slovo, které slýcháme už od dětství. Víte, ale co znamená a jakou roli v organismu hrají? A věděli jste, že jejich nedostatek může vést k potížím v podobě plynatosti či průjmů?
Číst celé →
5 biohacků Atreye Rae pro podzimní sílu a zdraví
Meditujete alebo to aspoň skúšate? Bravo! Našim jesenným biohackingovým tipom dominujú tipy týkajúce sa meditácie. Okrem toho si pre vás Atreyova manželka Kateřina pripravila meditáciu, ktorou môžete krásne ukončiť deň...
Číst celé →
Potravinové doplňky, které nedají virům a bakteriím šanci
Vzpomenete si ještě na animovaný francouzský seriál Byl jednou jeden život? Pokud ano, jistě se vám vybaví díl, ve kterém obranné buňky bojují s nepřátelskými návštěvníky v těle. A tak nějak to v těle chodí každý den. Náš imunitní systém nás nejen chrání, ale doslova nám zachraňuje život. Rozpoznává cizí vetřelce a posílá proti nim do boje obranné týmy a čistící jednotky. Kromě nich nám také slouží přátelské bakterie. Největší část naší imunity totiž sídlí ve sliznici střeva, kde žijí biliony mikrobů, které chrání naše střevo. Je to, koneckonců, jejich domov.
Číst celé →
Cesta je cíl a jídlo je pohon. Co nezapomenout při cestování?
Moře, hory, jezera a lesy… Chystáte se na výlet, vytouženou dovolenou nebo víkendový pochod? Cesta je cíl a jídlo je pohon. Proto přinášíme pár tipů, co si kromě kapesního nožíku, ručníku a kartáčku na zuby nikdy nezapomenout zabalit s sebou.
Číst celé →
Jak v létě zpomalit a osvěžit se?
“Je mi horko.”
“Jsem úplně zpocená.”
“Letos teploty lámou rekordy...”
Poznáváte se v tom?
Číst celé →
3 recepty & hromada tipů na grilovací večírek
K létu grilování zkrátka patří. Pozvat rodinu, kamarády, půjčit si gril někde v parku anebo rozpálit uhlíky u sebe nebo známých na zahradě. Chcete si u posezení dopřát dobroty, které jsou nejen lahodné, ale zároveň rozmazlí vaše zažívání a nezatíží trávení? V tom případě pro vás máme 3 unikátní recepty, které jistě vyplní vaše přání!
Číst celé →
Podzimní cesta k harmonii: jak souvisí detox se střevním mikrobiomem?
Střevní mikrobiom – pojem, který na našem blogu skloňujeme ve všech pádech. Jak ale souvisí zdraví střev a střevního mikrobiomu s detoxikací organismu? Na to se zaměříme ve třetím díle Podzimní cesty k harmonii.
Číst celé →
Podzimní cesta k harmonii: proč, jak a kdy detoxikovat své tělo?
Chcete posílit své tělo i mysl a nastartovat obranyschopnost svého organismu, aby vás nezaskočila žádná nemoc, sychravé počasí nebo podzimní únava? Ve čtyřech dílech naší Podzimní cesty k harmonii se zaměříme na to, jak toho dosáhnout skrze očistu organismu, jež je nezbytná pro pevné zdraví každého z nás.
Číst celé →
5 smoothie do pěti minut aneb rychlé letní osvěžení plné vitamínů
Horké letní dny, které zažíváme v posledních týdnech, přímo svádí k lehkým snídaním či svačinám v podobě smoothie z čerstvého ovoce. Dopřejte si lahodné osvěžení, které rozmazlí vaše tělo vysokým obsahem vitamínů, minerálů a antioxidantů!
Číst celé →
Ochlazující potraviny: 3 typy potravin, které vás v létě zaručeně osvěží
Rádi byste se v horkých letních dnech ochladili, ale k moři či rybníku se jen tak nedostanete? Pak jistě oceníte naše tipy na ochlazující potraviny! Tyto potraviny vám pomohou přečkat parné dny v pohodlí. Pojďte je s námi odhalit!
Číst celé →
Dovolená a cestování s lehkostí aneb co přibalit do kufru
Vyrážíte na dovolenou? Čeká Vás dlouhá cesta a chcete si ji zpříjemnit? Nevíte, co budete na dovolené jíst? Pro všechny tyto situace máme řešení. Připravili jsme pro Vás několik dovolenkových tipů, které Vám čas odpočinku zpříjemní, ať už se chystáte do tropů nebo do kempu.
Číst celé →
Letní výlety: 4 tipy na svačiny k vodě i do lesa
Chystáte se na výlet? Pak je potřeba zabalit si na cestu pořádnou svačinu! Ať už vyrážíte k vodě, do lesa či do víru velkoměsta mezi památky, něco dobrého na zub se vyplatí přibalit. Proto vám přinášíme tipy na celkem čtyři sladké a slané svačiny, které ocení malí i velcí.
Číst celé →
Letní slunovrat neboli kupalo: magický svátek, který si zaslouží oslavu
Oslavte s námi výjimečný slovanský svátek kupalo, který se váže k letnímu slunovratu! Že jej neznáte? Nevadí, povíme si o něm vše důležité a ukážeme vám inspiraci, jak jej slavit.
Číst celé →
4 osvěžující koktejly, které si na první ochutnání zamilujete vy i váš mikrobiom
Léto, bazén, sluníčko, lehátko a v ruce koktejl. Také se těchto chvilek nemůžete dočkat? Nebo si snad už opalování a letní pohodu patřičně užíváte? Ať tak či onak, přinášíme vám 4 lahodné nealkoholické / nízkoalkoholické koktejly, které vás v horkých dnech osvěží, aniž by vám zamotaly hlavu.
Číst celé →
Podpořte s námi deštný prales na Sumatře. Za každý nákup nad 1 500 Kč koupíme 10 m² pralesa!
Milujeme planetu Zemi, na které žijeme, a chceme o ni pečovat. V prosinci minulého roku jste se s námi mohli zúčastnit akce Zelený týden, která měla velký úspěch. Proto ji pořádáme znovu a díky ní můžete i vy podpořit kousek pralesa, čímž obdarujete sebe i přírodu!
Číst celé →
Hydratace: voda jako životabudič pro každou buňku?
Hydratace – téma diskutované na mnoha úrovních především v letních měsících začíná být s příchodem teplých dnů opět aktuální. Proč je hydratace důležitá? A jak na ni vyzrát? Těmto i jiným tématům se budeme věnovat v tomto článku.
Číst celé →
Svěží a energické jaro s kokosovým detoxem
Nabrat po zimě energii, posílit své tělo i mysl, s lehkostí vstoupit do teplých letních dnů a užívat si je plnými doušky. Po něčem takovém touží nejspíš každý. Zkuste s námi kokosový detox, zharmonizujte své tělo i duši a užijte si jaro plné energie a svěžesti!
Číst celé →
Kokosová voda - unikátní nápoj plný živin
Živá voda existuje! Že jste o ní ještě neslyšeli? Dovolte nám představit Vám panenskou kokosovou vodu, bohyni mezi vodami. Povíme si o ní několik zajímavostí, Filip s Kateřinou Vám ji představí ve videu a ukážeme Vám také videorecept na Filipův každodenní snídaňový nápoj, který si možná zamilujete i Vy.
Číst celé →
„Mikrobiom ovlivňuje naši psychickou pohodu.“ – Rozhovor se zakladatelem Wild and Coco
Firma Wild and Coco vznikla z Mladého kokosu a nyní nabízí spoustu tělu prospěšných produktů. V rozhovoru o intuici, o léčivých účincích kokosové vody nebo o tom, že zdravá střeva dělají dobrou náladu, se můžete dozvědět i to, že za skvělým životem nemusíme nikam jezdit, ale můžeme ho žít skvěle tady a teď.
Číst celé →
Vánoce v symbióze
Připravili jsme pro vás užitečné tipy, jak si užít posezení u štědrovečerní tabule, a přitom si udržet nejen mikrobiom ve zdravé rovnováze a harmonii.
A že nevíte, co darovat pod stromeček? I s originálními a zdravými dárky tímto vám rádi pomůžeme.
Číst celé →
Nastartování přirozené detoxikace, aminokyseliny a zpomalení stárnutí
Zdraví je souhrou funkčního těla, mysli a vhodného životního stylu. Jak nastartovat své přirozené detoxikační schopnosti, z jakého zdroje brát bílkoviny a jak zabránit stárnutí buněk i těla?
Číst celé →
Jak funguje 21denní kokosový detox?
Po zkušenostech s kratším, desetidenním programem, jsme vytvořili delší, komplexnější a přitom méně náročnou kokosovou kúru. Zde se dočtete, na jakých základech kokosový detox vlastně funguje a co si o něm myslí odborníci na zdravý životní styl.
Číst celé →
Časté otázky ke kokosovému detoxu
Zde naleznete přehled nejčastějších otázek a odpovědí.
Číst celé →
Detailní průvodce desetidenním detoxem
Chcete najít způsob, jak se ke kýženému pročištění organismu dostat co nejdříve bez zbytečného čekání? V tomto článku Vám takový postup detailně popíšeme.
Číst celé →
Váš ideální detoxový den
Není jednoduché si vše vždycky dobře naplánovat, proto jsme pro Vás připravili inspiraci, jak může vypadat Váš den na detoxu.
Číst celé →
Podzimní detox
Tak jako si pravidelně uklízíme v kuchyni, tak jako dáváme auto na technickou, stejně tak bychom si občas měli uklidit i v těle. Prostě zamést, vygruntovat. Každému organismu totiž udělá dobře odlehčení a zbavení toxinů. Cítit se skvěle, nastartovat organismus, omládnout, nabrat více sil a energie, to by bral každý….
Číst celé →
